En un mundo cada vez más complejo y lleno de desafíos, la búsqueda de herramientas para afrontar la adversidad y desarrollar resiliencia se convierte en una necesidad fundamental. En este contexto, el concepto japonés de Nankurunaisa surge como una filosofía de vida que puede aportar una perspectiva valiosa para superar las dificultades.
Si bien la traducción actual de Nankurunaisa como «las cosas se solucionarán por sí solas de alguna manera» captura la esencia de optimismo y esperanza que encierra esta palabra japonesa, no le hace justicia a su significado original, mucho más amplio y profundo.
Nankurunaisa, proveniente del dialecto okinawense, originalmente se componía de tres términos: Nankuru, nai y sa. Unidos, expresan un mensaje inspirador “nunca olvides quién eres y vive por hoy y por el mañana. Que jamás se te olvide sonreír y, por terrible que haya sido tu día, recuerda que el próximo sol te recibirá con una gran sonrisa. Tú haz lo mismo”.
Según Ken Mogi, neurocientífico japonés “Nankurunaisa no significa ignorar los problemas, sino abordarlos con una actitud positiva y proactiva”. Nankurunaisa se basa en la creencia de que, aunque no podamos controlar todas las circunstancias de la vida, sí podemos controlar nuestra forma de reaccionar ante ellas. En lugar de enfocarnos en los problemas, Nankurunaisa nos invita a adoptar una perspectiva más positiva, buscando soluciones y oportunidades de crecimiento en medio de las dificultades.
La forma adecuada es desarrollando una actitud resiliente que nos permita afrontar los desafíos con una mente abierta y un espíritu positivo. Algunas estrategias para aplicar la Nankurunaisa incluyen:
Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que las personas con una mayor actitud de Nankurunaisa tendían a ser más resilientes ante el estrés y la adversidad.
La Nankurunaisa no es una fórmula mágica para eliminar los problemas de la vida, pero sí puede ser una herramienta valiosa para desarrollar resiliencia, afrontar la adversidad con una actitud positiva y encontrar el significado y el crecimiento incluso en los momentos más difíciles.
¡Anímate a descubrir el poder de la Nankurunaisa y transforma tu forma de afrontar la adversidad!
