El aumento de humedad que trae consigo la temporada de lluvias, provoca enfermedades por transmisión de virus y bacterias. Tener una higiene adecuada, te ayudar...
¿Sabías que… para vivir feliz necesitas dormir muy bien?
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad del ser humano, que permite no solo descansar, sino recuperar energías y tener una excelente salud física y mental. ...
Presta mucha atención a la forma, color y tamaño de tus lunares, así podrás dete...
Constantemente estamos expuestos a rayos UV que deterioran nuestra piel y pueden llegar a afectar nuestros lunares. Pero, ¿Qué tanta atención le prestas a tus l...
La cúrcuma: Un tesoro milenario que conquista el mundo del bienestar
Originaria de la India, la cúrcuma ha sido utilizada durante siglos por sus beneficios, en la medicina tradicional y la gastronomía. Pero, ¿Cómo puedo tomarla? ...
¿Domingo de bajón? La ciencia detrás de la soledad dominical
¿Quién no añora los fines de semana? Ese tan anhelado oasis de relajación y desconexión de la rutina diaria. Sin embargo, para muchos el domingo se convierte en...
¡Ojo con lo que compras! La importancia de leer las etiquetas de los productos
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¡Procrastinación: El arte de posponer lo inevitable!
¿Postergas constantemente tus tareas? ¿Te invade una sensación de culpabilidad cuando te das cuenta del tiempo que has perdido? Pues no eres el único. De hecho,...
El elixir de la juventud: Descubre los usos y beneficios del aceite de uva
En el mundo de la cosmética natural, el aceite de uva se ha convertido en un verdadero tesoro por sus múltiples propiedades y beneficios para la piel y el cabel...
Nankurunaisa: El secreto japonés para superar la adversidad con resiliencia
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Un brindis por tu salud: Sumérgete en los baños de cerveza, la nueva ola de bien...
En el mundo del bienestar, las tendencias no dejan de reinventarse. Atrás quedaron los masajes con piedras calientes o los retiros de yoga en silencio. La nueva...
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Domina tu mente y recupera tu bienestar: Hábitos saludables para vencer el estré...
Para nadie es un secreto que, en el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés y la ansiedad se han convertido en bombas de tiempo que amenazan nuestra salud...
